蠕虫病毒流行的途径有二个，其一是电子邮件，其二为通讯软件，比如常见的ICQ、mIRC、NetMeeting之类。遵循以下步骤可帮且您免受一些病毒或恶意代码的侵害。

　　一、注意在线传输：常用的通讯软件如ICQ、QQ、MSN Message均提供了在线传输功能，来源不可靠的传输内容请拒绝接收；即便可靠，接收后也要经过杀毒软件的扫描方能运行。为什么呢？现在在程序中植入木马或病毒太容易了，所以哪怕发送方可靠，但程序本身并不可靠，一样会惨遭毒手。所以，小心谨慎为佳。

　　二、小心页面链接：使用ICQ聊天软件以及爱逛聊天室的用户要小心了，目前有一种名为“W32 Leave.Worm”的特洛伊木马病毒正在网上流窜，如果你不小心点了别有用心者发给你的“陷阱”网页，这种病毒就会侵入你的系统，大开门户、任由黑客摆布。W32 Leave.Worm”以html网页为陷阱，如果用户在使用聊天软件时不小心上当，点击了不明网页链接，电脑就会在使用者完全不知情的情况下，从许多网站下载3到5个文件，等下次重新开机时，这些文件就会自动运行，并在连接互联网时，为黑客打开后门，你的系统控制权也就落入了他们的手中。谨记：千万别打开陌生人传来的页面链接！

　　三、使用最新版本：不可否认，某些通讯软件的确存有漏洞，最好的方法莫过于升级版本，将潜在的不安全因素扼杀于襁褓之中。

　　四、做好防毒工作: 这是一个老生常谈的话题了，因为新近出现的几种蠕虫病毒，比如说“Goner”（将死者）病毒就可以通过通讯软件进行感染与传播。这是一种新型的蠕虫病毒，该病毒可以通过ICQ即时信息传递系统以及互联网中多种聊天软件进行传播。做好防毒工作，既可以免受病毒侵犯，同时也不会通过自己的通讯软件传染给其他用户。